Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
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78,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1745 kcal
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Fett: 87,61g | Eiw: 74,38g | Kohlh: 163,80g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Linessa Salami 1A Salami, Milfina Butter, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Rindergulasch mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Erdbeerkuchen, Milka NAPS Mix. mehr...
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1967 kcal
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Bewegung:
Krücken laufen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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