Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2015
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83,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1998 kcal
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Fett: 88,63g | Eiw: 59,16g | Kohlh: 237,75g.
Frühstück: Korn Mühle Schoko Chips, Milch 1,5%. Mittagessen: Kaufland Eberswalder Würstchen. Abendessen: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Noisette, Gut & Günstig Spritz Gebäck Mischung, Sugar Kiss Peanut Champion. mehr...
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2502 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Duschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nadja :)'s Gewichtsverlauf
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