Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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84,3 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1795 kcal
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Fett: 131,68g | Eiw: 86,56g | Kohlh: 35,52g.
Frühstück: Coconut Oil, Neilson Dairy Table Cream, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Selection Old White Cheddar, Jack Link's Beef Jerky. Abendessen: No Name Old Cheddar Cheese, Cooked Broccoli (from Fresh), Leadbetters Seasoned Bacon Wrapped Beef Medallions. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini (Swiss Taste), Noah Martin Mild Pepperoni, Sleeman Clear 2.0. mehr...
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2956 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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