Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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72,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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859 kcal
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Fett: 28,08g | Eiw: 22,77g | Kohlh: 125,22g.
Frühstück: Milbona Fettarmer Joghurt Waldfrucht, Kaffee (Gemahlen). Abendessen: Radieschen, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Karotten, Eisbergsalat, Gelbe Paprika, Acentino Aceto Balsamico Di Modena. Snacks/Sonstiges: Nestle Snack Kokos (36g), Vitasia Kokosnusswasser. mehr...
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2055 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 16,8 kg pro Woche
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Lexy_Mermaid's Gewichtsverlauf
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