Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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115,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 69,03g | Eiw: 80,89g | Kohlh: 220,59g.
Frühstück: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Erdbeermarmelade, Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen. Mittagessen: Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt), Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Gouda, Aldi Kochschinken, Aldi Remoulade, Aldi Magerquark, Trader Joe's Wraps Weizen. Abendessen: Grieß, Zucker, Ei, Aldi Magerquark, RUF Vanillepuddingpulver, Milsani Reine Buttermilch. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Château Edel Nugat, Karotten, British Style Shortbread Fingers. mehr...
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2827 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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