Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
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85,0 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 144,29g | Eiw: 59,45g | Kohlh: 18,83g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coconut Oil, Coffee (made from Ground). Mittagessen: Noah Martin Mild Pepperoni, Babybel Mini (Swiss Taste). Abendessen: Cooked Broccoli (from Fresh), Butter (Salted), Black Diamond Old Cheddar Cheese, Leadbetters Seasoned Bacon Wrapped Beef Medallions. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini (Original Taste), Johnsonville Cheddar Sausage, Noah Martin Mild Pepperoni. mehr...
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2695 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,9 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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