Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
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100 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 120,21g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 270,32g.
Frühstück: Lindenhof Gouda, Salami, Brötchen. Mittagessen: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Butter, Hähnchenbrust, Bratensoße, Brötchen. Abendessen: Eiersalat, Camembert, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Likör, Süßkirschen, Apfelkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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