Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
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49,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2440 kcal
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Fett: 113,73g | Eiw: 72,43g | Kohlh: 282,65g.
Frühstück: Honig, Ja! Würfelzucker, Lidl Kornachter Körnerbrot, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%. Mittagessen: Mucci Amarena Kirsch, Nudeln (Gekocht), Schafskäse, Rama Cremefine 7%, Tomaten. Abendessen: Joey's Pizza Gourmet. Snacks/Sonstiges: Banane, Speiseeis, Snickers Mini Snickers, Rosinenbrötchen, Lambertz Kokos-Törtchen, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mehr...
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1772 kcal
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Bewegung:
Liegen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 35 Minuten, Stehen - 6 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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