Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2015
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52,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 43,58g | Eiw: 48,91g | Kohlh: 49,79g.
Frühstück: Lindenhof Rahmkäse Paprika, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Sinnack Weizenmischbrötchen, Kaffee. Mittagessen: Sea Gold Nordsee Schollenfilets, Lauchzwiebeln, Knoblauch, Rote Paprika, Spinat, Schafskäse. Abendessen: Filinchen Original, Grüne Oliven, Tomatensalat, Zott Zottarella Basilikum Minis. mehr...
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1743 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Sport - 15 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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