Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2015
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86,3 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1761 kcal
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Fett: 167,94g | Eiw: 64,80g | Kohlh: 13,87g.
Frühstück: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Coconut Oil. Mittagessen: French's Classic Yellow Mustard, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Johnsonville Cheddar Sausage. Abendessen: Babybel Mini (Original Taste), Noah Martin Mild Pepperoni, Babybel Mini (Swiss Taste). Snacks/Sonstiges: Noah Martin Mild Pepperoni, Babybel Cheddar, Powerade Zero (Mixed Berry). mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Jamrobin's Gewichtsverlauf
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