Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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75 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1994 kcal
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Fett: 83,42g | Eiw: 82,46g | Kohlh: 223,59g.
Frühstück: Schwartau Extra Samt Erdbeere, Nutella Nutella, Milfina Streichfein Ungesalzen, Grafschafter American Sandwich Vollkorn. Mittagessen: Schinken (Extra mager), Putenwurst, Aldi Holländischer Gouda, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen. Abendessen: Willms Bratwurstschnecke, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Vitalis Knusper Schoko Feinherb. Snacks/Sonstiges: Langnese Domino Eis, Bleib Gesund Molke-Riegel Vanille. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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JoeSnow74's Gewichtsverlauf
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