Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1065 kcal
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Fett: 35,00g | Eiw: 56,50g | Kohlh: 139,00g.
Mittagessen: Wegmans Watermelon, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Chippotle Sorfritas Bowl. Snacks/Sonstiges: Lay's Kettle Cooked Jalapeño Potato Chips. mehr...
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1962 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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 Kommentare
09 Jul 15 vom Mitglied: ClassicRocker
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09 Jul 15 vom Mitglied: HCB
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Good job! It's all those steps. ;)
09 Jul 15 vom Mitglied: jmb3450
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09 Jul 15 vom Mitglied: snezica
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John10251's Gewichtsverlauf
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