Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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113,4 kg
Bisher verloren: 49,0 kg.
Still to go: 34,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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593 kcal
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Fett: 32,68g | Eiw: 62,97g | Kohlh: 15,12g.
Frühstück: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Beef Chuck (Top Blade, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Sonstiges: Trident Sugarless Gum with Xylitol. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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blkbear's Gewichtsverlauf
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