Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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78,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 34,92g | Eiw: 51,09g | Kohlh: 203,64g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Bierschinken, Milfina Butter, Marmeladenkonserven, Semmel. Mittagessen: Pommes Frites, Gemischter Salat mit Dressing, Gyros. Abendessen: Ananas. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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claudialtenau's Gewichtsverlauf
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