Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2015
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114,2 kg
Bisher verloren: 25,6 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2298 kcal
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Fett: 116,17g | Eiw: 171,30g | Kohlh: 87,63g.
Mittagessen: REWE Wiener Würstchen. Abendessen: Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (21g), Normaler Kaffee, Milch (Fettfrei). mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 15 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 24 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 36 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Zenturion's Gewichtsverlauf
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