Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juli 2015
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49,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 12,73g | Eiw: 17,44g | Kohlh: 116,25g.
Frühstück: Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Harry Vollkorn Urtyp. Mittagessen: Grüne Paprika, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Bonduelle Gold Mais, Krüger Chai Latte Fresh India, Ja! Delikatess Kochschinken, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Tomaten, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Snacks/Sonstiges: Sweet Corner Lakritz Toffees, Wasser, Tee, Tee, Sweet Corner Lakritz Toffees, Tee, Tee, Stachelbeeren, Erdbeeren. mehr...
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1634 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 25 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Stehen - 3 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 55 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Pinguin1512's Gewichtsverlauf
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