Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Mai 2024
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94,9 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1499 kcal
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Fett: 80,27g | Eiw: 111,72g | Kohlh: 79,05g.
Frühstück: DM Bio Haltbare Alpenmilch, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Mittagessen: Gut & Günstig Rapsöl, Kühne Caesar Dressing , Leimer Croutons Kräuter , Harter Parmesan, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Thomy Hollondaise, Ei, Rama Culinesse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Stangenspargel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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