Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2024
|
95 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 64,67g | Eiw: 124,05g | Kohlh: 80,52g.
Frühstück: DM Bio Haltbare Alpenmilch, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Géramont Cremig Leicht 16%, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Mittagessen: Gut & Günstig Rapsöl, Kühne Caesar Dressing , Leimer Croutons Kräuter , Harter Parmesan, Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Gut & Günstig Rapsöl, Gemischter Salat, Rucola , Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Didden Pesto Dressing. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
contenanci's Gewichtsverlauf
|