Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
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80 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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784 kcal
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Fett: 14,11g | Eiw: 40,33g | Kohlh: 131,91g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Milbona Speisequark Magerstufe, Erdbeermarmelade. Mittagessen: Banane, Haribo Lakritz Schnecken, Möhren, Süßkirschen. Abendessen: Cocktailtomaten, Olivenöl, Rote Paprika, Aldi Bacon, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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2341 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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passich's Gewichtsverlauf
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