Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2015
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104,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2289 kcal
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Fett: 78,11g | Eiw: 168,59g | Kohlh: 232,19g.
Frühstück: Gut & Günstig Mittelalter Gouda, Räucherlachs, Bellasan Pflanzen Margarine, REWE Brötchen, Zucker, Milch 1,5%. Mittagessen: Süßkirschen, Pure Fruit Blutorangensaft, REWE Beste Wahl Speise Quark 10% Fett, Erdbeeren. Abendessen: Schalotten oder Frühlingszwiebeln, Rama Culinesse, Rote Beete, Brokkoli, Bamboo Garden Kokosmilch, Real Thai Currypaste Rot, Banane, Hähnchenbrustfilet, Weiße Champignons (Gebraten). Snacks/Sonstiges: Alnatura Frische Fettarme Milch, Ja! Feine Eierplätzchen, Ja! Reine Buttermilch. mehr...
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2663 kcal
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Bewegung:
Studieren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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