Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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67,7 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 51,57g | Eiw: 23,04g | Kohlh: 154,62g.
Frühstück: Banane, Edeka Birnensaft. Mittagessen: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Gurke (mit Schale), Tomaten, Rucola . Abendessen: Culinea Frischkäse Jalapenos, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Mayonnaise, Merci Merci Finest Selection, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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1857 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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atiragc's Gewichtsverlauf
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