Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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95,2 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 87,91g | Eiw: 132,89g | Kohlh: 78,38g.
Frühstück: Géramont Cremig Leicht 16%, Steiner Food Mein Low Carb Protein Brötchen Dunkel, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen. Mittagessen: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Kühne Caesar Dressing , Leimer Croutons Kräuter , Harter Parmesan, Gemischter Salat. Abendessen: Aldi Thüringer Bratwurst, Rote Paprika, Patros Feta Leicht, Delique Joghurt Dressing Leicht, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Aldi Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat, Aldi Kräuterbaguette. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, DM Bio Haltbare Alpenmilch. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Hier ein -100g und 1min später ... ??? Was'n da los? 😂😂
22 Mai 24 vom Mitglied: Adi_Go
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contenanci's Gewichtsverlauf
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