Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2024
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78,6 kg
Bisher verloren: 96,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 71,62g | Eiw: 151,51g | Kohlh: 65,70g.
Frühstück: Schoko Müsli, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe. Zweites Frühstück: Erdbeeren, Salami, Old Amsterdam Light, Albert Heijn Dinner Maiswaffels Proteine, Body Attack High Protein Shake. Mittagessen: More Nutrition Protein Iced Coffee Cold Brew Vanilla Pulver, MY Vay Mandeldrink. Nachmittagstee: Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Peter Pane Goldlocke, Peter Pane Durstlöscher Minze-Holunderblüte Zero 0,5 L. Snacks/Sonstiges: Quark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, ALDI SPORTS Clear Whey Blackberry. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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