Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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113 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2836 kcal
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Fett: 137,33g | Eiw: 94,08g | Kohlh: 294,43g.
Frühstück: Milsani Your Coffee Latte Espresso, Güldenhof Hähnchenbrust Filetstücke. Mittagessen: Erasco Heiße Tasse Consommé-Rinderkraftbrühe, Coca-Cola Coca-Cola, Tomaten. Abendessen: Iglo Curry mit Linsen und Gemüse. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut. mehr...
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2911 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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