Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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91,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1927 kcal
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Fett: 46,60g | Eiw: 189,04g | Kohlh: 178,11g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Betterprotein Whey Protein Vanille, Kölln Haferflocken, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren. Mittagessen: Lidl Schlemmer-Filet à la Bordelaise. Abendessen: Aldi Basmati Reis, Aldi Rinder-Hüftsteak. Snacks/Sonstiges: Dulano Delikatess Kochhinterschinken, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, Leichter Genuss Camembert, Banane. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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