Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
82,2 kg Bisher verloren: 8,8 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2024:
1705 kcal Fett: 90,64g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 134,82g.   Frühstück: Himbeeren, Milbona Mozzarella, Select Horeca Edel-Nussmischung, Aldi Datteltomaten. Mittagessen: Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weißkohl, Äpfel, Aldi Putenbrustfilet, Karotten. Abendessen: Lidl Ziegenkäserolle, Guacamole, Milbona Burrata, Lidl Ciabatta, Bongrain Saint Agur, Wolfram Berge Feigensenf. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
2002 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

16 Unterstützer    Unterstützen   


     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


robal7's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.