Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1705 kcal
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Fett: 90,64g | Eiw: 95,23g | Kohlh: 134,82g.
Frühstück: Himbeeren, Milbona Mozzarella, Select Horeca Edel-Nussmischung, Aldi Datteltomaten. Mittagessen: Olivenöl, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weißkohl, Äpfel, Aldi Putenbrustfilet, Karotten. Abendessen: Lidl Ziegenkäserolle, Guacamole, Milbona Burrata, Lidl Ciabatta, Bongrain Saint Agur, Wolfram Berge Feigensenf. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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