|
83/67/88,5
84,5/52
|
54,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2136 kcal
|
Fett: 44,82g | Eiw: 147,91g | Kohlh: 293,87g.
Frühstück: 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Шарлиз Маршмеллоу, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Пиканта Лечо, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Sonstiges: Банан, Лента Сухари с Изюмом, Голден Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nancy ya's Gewichtsverlauf
|