83/67/88,5
84,5/52
54,1 kg Bisher verloren: 2,9 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2024:
2136 kcal Fett: 44,82g | Eiw: 147,91g | Kohlh: 293,87g.   Frühstück: 365 Дней Пастила с Кусочками Мармелада, Шарлиз Маршмеллоу, Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Пиканта Лечо, Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Благояр Филе Цыплёнка-Бройлера. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). Snacks/Sonstiges: Банан, Лента Сухари с Изюмом, Голден Яблоко. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


nancy ya's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.