Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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119,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 95,26g | Eiw: 97,08g | Kohlh: 107,58g.
Frühstück: Meine Metzgerei Bierschinken, Meine Metzgerei Baguettesalami, Aldi Kaiserbrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Moreno Cappuccino. Mittagessen: River Cola 0% Zucker, Barbecue-Soße, Iglo Fischstäbchen. Abendessen: Topstar Cola Mix Zero, Cevapcici. Snacks/Sonstiges: Ja! Saure Sahne 10% Fett. mehr...
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4159 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Treppensteigen - 10 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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BerndP1972's Gewichtsverlauf
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