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Blame it on the Cookout...
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73,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1397 kcal
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Fett: 89,07g | Eiw: 67,01g | Kohlh: 121,74g.
Frühstück: Bolthouse Farms Daily Greens. Mittagessen: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna, Multigrain Bread. Abendessen: Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Atlantic Salmon (Farmed), Trader Joe's Diced Onions, Lump crab, Great Value Sweet Pickle Relish, sea shell pasta, mayo, green pepper, Shrimp. Snacks/Sonstiges: Watermelon. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hang in there! Just holiday food.
06 Jul 15 vom Mitglied: LISfifty
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This is nothing!!! Youll be down farther than that by the middle of the week! :D Chaulk it up to not doing too bad on a choice to deviate from your norm. Think of how you benefited by gaining the .5 & if you *didnt* ,then maybe make a different decision next time. :D
06 Jul 15 vom Mitglied: myawethinTICself
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John10251's Gewichtsverlauf
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