Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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117,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 124,28g | Kohlh: 143,52g.
Frühstück: Ja! Mandeln Gemahlen, REWE Bio Zarte Haferflocken, Aldi Magerquark, Heidelbeeren, WellMix Protein 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%. Mittagessen: K-Bio Agavendicksaft, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Vitasia Erdnussöl, Tomaten, Zwiebeln, Naturreis (Gekocht), Aldi Bio Kichererbsen, Hofgut Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Abendessen: Aldi Bio Kichererbsen, K-Bio Agavendicksaft, Hofgut Hähnchenbrustfilet im Currymantel, Vitasia Erdnussöl, Naturreis (Gekocht), Zwiebeln, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, IronMaxx Protein Chips , IronMaxx Protein Chips 40 Cheese & Onion, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, REWE Beste Wahl Pesto Verde, Kajnok Konjak Nudeln, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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konstantes Gewicht
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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