TonyFar's Notizen, 20 Mai 24

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024

112,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5,5 kg. Diät befolgt: 100%.

Diätkalender ansehen, 20 Mai 2024:

492 kcal

Fett: 0,94g | Eiw: 13,95g | Kohlh: 89,15g. Frühstück: Havregryn lettkokte AXA 70g. Mittagessen: Gulrot 50g, Potet 100g, Gulrot 100g. mehr...

3262 kcal

Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 55 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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