Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2024
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85,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1622 kcal
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Fett: 81,68g | Eiw: 88,92g | Kohlh: 118,90g.
Frühstück: Schneekoppe Agavendicksaft, Bio Cashewkerne, Lidl Erdbeeren Tiefgefroren, Alnatura Bio Dinkelgrieß, Milbona Quark 20%, Milch 1,5%. Mittagessen: Aldi Vollkornwrap, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Gehackte Tomaten, Rapso 100% Reines Rapsöl, Rote Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Ei. Abendessen: Radieschen, Goldähren Mehrkorn Schnitte, Delikato Mayonnaise, Kim Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Klostergarten Cornichons Chili. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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