Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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47,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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548 kcal
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Fett: 8,88g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 65,68g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Bell Peppers, Grape Tomatoes, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites. Mittagessen: Fruit Salad, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Italian Salad Dressing, Snow or Sugar Snap Peas, Spinach, Boneheads Grilled Mahi Mahi. Abendessen: Quorn Meatless & Soy-Free Classic Burgers, Corn, Fresh'n Easy Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Strawberries, Sweet 2 Eat Peaches, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Silk Vanilla Soymilk. mehr...
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1345 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Firefly_Faerie's Gewichtsverlauf
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