|
Hab es vermutet 😒naja aufgeben ist keine Option 😅
|
65,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 81,71g | Eiw: 105,93g | Kohlh: 186,17g.
Frühstück: Gutes Land High Protein Himbeer-Granatapfel , Ener Bio Apfelessig Naturtrüb , Metzgerfrisch Salami 1A, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen. Mittagessen: Nudelsalat, Metzgerfrisch Schweine Nackensteaks. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Kräuterquark, Aldi Kräuterbutter Baguette, Gebackene Champignons. Snacks/Sonstiges: Kölln Blütenzarte Haferflocken, Ei, Allerstedter Käserei Pizzakäse, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Orangen, Banane, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren). mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
Zu Pfingsten ist es besonders schwer. Nicht aufgegeben 👍🏵🤗
19 Mai 24 vom Mitglied: Hundesan
|
Dankeschön ich geb niemals auf 😅
19 Mai 24 vom Mitglied: Buddy liebling
|
Aufgeben? Niemals! Irgendwann kommt der Tag wo der Knoten platzt und dann purzeln die Pfude. :)
19 Mai 24 vom Mitglied: 3pp1m0
|
3pp das hoffe ich doch 🙂hab ja trotzdem schon gut geschafft 🙃
19 Mai 24 vom Mitglied: Buddy liebling
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Buddy liebling's Gewichtsverlauf
|