Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2024
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117,4 kg
Bisher verloren: 32,6 kg.
Still to go: 49,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1542 kcal
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Fett: 52,33g | Eiw: 138,59g | Kohlh: 124,46g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, WellMix Protein 90 Vanille, Heidelbeeren, Aldi Magerquark. Mittagessen: Kopfsalat, King's Crown Erbsen und Möhren, Grillmeister Hähnchen-Minutenschnitzel Sommerkräuter, Brunch Kräuter, Goldähren Wraps Weizen. Abendessen: Gut & Günstig Gouda Leicht, Aldi Hähnchenbrustfilet, Aldi Hähnchen Innenfilet, Brunch Kräuter, Popp Brotaufstrich Vegan Thun-Frei-Salat, Heinz Zero Ketchup , Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Bio Erbsenflips mit Meersalz, DM Protein Linsen Chips, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Layenberger 3K Protein Shake Joghurt-Limette, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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