Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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118 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 50 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 89,03g | Eiw: 81,14g | Kohlh: 128,89g.
Frühstück: Lünebest Vanilla auf Erdbeere, Ja! Joghurt 1,5%, Seeberger Nusskernmischung, Frühlingszwiebeln, Cocktailtomaten, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Bonduelle Kichererbsen, Ja! Ananasstücke, Couscous (Gekocht), Gelbe Paprika, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Olivenöl. Mittagessen: Maiskolben mit Butter, Aldi Berner Würstchen, Heinz Zero Ketchup, Meggle Kräuterbutter, Hähnchenbrustfilet, Kartoffelsalat, BBQ Zeit Zum Grillen Nackensteaks Paprika. Abendessen: Snack Time Sushi Roll Box Yasu. Snacks/Sonstiges: Tagliatelle mit Alaska-Seelachsfilet in Rahmbrokkoli, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee, Sportness Eiweiß 90 Neutral, Fettarme Milch, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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RehaugeW's Gewichtsverlauf
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