Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juli 2015
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102,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 46,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 14,27g | Eiw: 59,47g | Kohlh: 91,96g.
Frühstück: Ja! Vollkornbrot. Mittagessen: Penny Markt Hähnchenbrustfilet, REWE Krautsalat mit Paprika, Kaufland Exquisit Grillgemüse. Abendessen: Erdbeerkuchen. mehr...
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2664 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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ramonahammann's Gewichtsverlauf
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