Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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101,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3286 kcal
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Fett: 127,41g | Eiw: 193,14g | Kohlh: 282,94g.
Frühstück: Dulano Truthahn-Salami 1A Light, Hofmaier Geflügel Bierschinken, Hofmaier Landschinken, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hartgekochtes Ei, Deli Reform Sommerfrische, Netto Steinofen Brötchen , Biobio Roggenvollkornbrot, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinsamen, Erdbeeren, Gutes Land Yogos 2%. Mittagessen: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, HoWe Geflügelbratwurst, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Olivenöl, Spargel (Frischware). Abendessen: Aldi Reibekäse Leicht (30g), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Dilek Dürüm Tortillas, Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst. Snacks/Sonstiges: Rosewein, Alnatura Popcornmais. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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