Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2024
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91,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1836 kcal
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Fett: 35,08g | Eiw: 154,77g | Kohlh: 183,64g.
Frühstück: Gut & Günstig Magerquark, Betterprotein Whey Protein Vanille, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Buerger Gemüse Maultaschen, Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Abendessen: K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Basmati Reis. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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