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Weiter geht's 😉
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89,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1263 kcal
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Fett: 30,37g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 182,73g.
Frühstück: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Alpro Soya Bio Sojamilch. Mittagessen: Develey Salatliebe - Joghurt Dressing, Gurke (mit Schale), K-Classic Kochschinken , Tomaten, Eisbergsalat, Gartenfrisch Jung Feldsalat Mix. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Basmati-Reis (Gekocht), Aldi Nektarine, Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion. Snacks/Sonstiges: REWE Birne Abate Fetel, Alpro Soya Bio Sojamilch, Kaufland Mairübchen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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