Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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101,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2946 kcal
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Fett: 95,63g | Eiw: 204,57g | Kohlh: 262,96g.
Frühstück: Biobio Roggenvollkornbrot, Zirkulin Flohsamenschalen , Erdbeeren, Leinsamen, BioBio Fettarmer Joghurt Mild, Wiesenhof Eiklar, Olivenöl, Deli Reform Sommerfrische. Mittagessen: Gemischter Salat, Tomaten, Gutes Land Yogos 2%, Olivenöl, Like Meat Like Chicken, Dilek Dürüm Tortillas. Abendessen: Schöfferhofer Hefeweizen, Edeka Fladenbrot, Erdbeeren, Purland Minutensteak Vom Schwein, HoWe Geflügelbratwurst, Gut & Günstig Pikanter Nudel Salat, Wonnemeyer Pellkartoffelsalat mit Ei und Gurke. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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