Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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857 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 81,80g | Kohlh: 67,95g.
Frühstück: Колбаса Казанская из Говядины, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. Mittagessen: Спаржа Жареная, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Клубника, Клубника. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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