Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juli 2015
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105,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2421 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 108,04g | Kohlh: 277,65g.
Frühstück: REWE Früchtemüsli, Apfel, REWE Joghurt. Mittagessen: Großer Cheeseburger. Abendessen: Landgut Hühnerfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gefrorene Melone (Kugeln), Galiamelone, Mangos, Spinatsalat, Bitburger Premium Pils, Apfelwein. mehr...
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3188 kcal
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Bewegung:
Studieren - 3 Stunden, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Hal Jam's Gewichtsverlauf
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