Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 183,49g.
Frühstück: Schärdinger Vollmilch 3,5% Fett, Jacobs 3In1. Mittagessen: Power System 40% Protein Schoko-Nougat Crunch. Abendessen: Hej Crispy Protein Bar Crunchy Brownie, Hofer Hummus Naturel, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: SPAR Pitabrot Lepinja, Ehrmann High Protein Joghurt Blaubeere. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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doris.banora's Gewichtsverlauf
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