Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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96,1 kg
Bisher verloren: 26,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 125,22g | Kohlh: 76,05g.
Frühstück: Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, DM Bio Haltbare Alpenmilch, Rocka Nutrition No Whey Bar Butter Cookie, Gymqueen Queen Whey Cafe Latte, Erdbeeren, Dr. Almond Rheinisches Bauernbrot, Gurke (Geschält), Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Haltbare Alpenmilch, Gold, Salty Caramel, Xbyx Energie Protein Superfood Shake. Mittagessen: Kaufland Hähnchenbrust , Zucchini, Patros Feta Leicht, Rote Paprika, Delique Joghurt Dressing Leicht, Gemischter Salat, Gut & Günstig Rapsöl. Abendessen: Dr. Almond Frühstücksbrei Pur, Genuss Welt Grüne Oliven Zitrone, Rote Paprika, Kirschtomaten, Patros Feta Leicht, Gemischter Salat, Delique Joghurt Dressing Leicht. Snacks/Sonstiges: Rama Cremefine 15%, Arla Skyr. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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contenanci's Gewichtsverlauf
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