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Die letzten drei bis vier Kilo wollen nicht gehen manchmal will der Körper auch nicht seit Wochen komme ich nicht unter die 88 nervt an den Kalorien kann es nicht liegen Aktivität war auch genug da . Ich tippe auf akuten Stress und das Cortisol die Abnahme verhindert. Ich merke wie sich Wasser im Bauraum und in den Beinen gesammelt hat. Radikaler werden nützt nix denn das kann hart nach hinten los gehen.
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88,5 kg
Bisher verloren: 31,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 42,74g | Eiw: 125,00g | Kohlh: 148,46g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ananas, Milch 1,5%. Abendessen: Gut & Günstig Skyr Himbeere-Cranberry, Champignons Frisch, Zucchini, Aubergine, Zwiebeln, Aldi Hähnchen Minutenschnitzel, Bamboo Garden Sesam-Öl. Snacks/Sonstiges: Ei. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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