Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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72,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 62,99g | Eiw: 71,68g | Kohlh: 140,09g.
Frühstück: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Mayonnaise, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half. Mittagessen: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Ball Park Hot Dog Bun, Kraft Mayo, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Boar's Head EverRoast Oven Roasted Chicken Breast. Abendessen: White Rice, Trader Joe's Chicken Karaage. Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2662 kcal
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Bewegung:
Laufband - 29 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute, Schreibtischarbeit - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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