Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2024
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91,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 41,70g | Eiw: 180,84g | Kohlh: 115,51g.
Frühstück: Betterprotein Whey Protein Vanille, Milbona Skyr Pur, Kölln Haferflocken, Chiquita Banane. Mittagessen: Ei, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Abendessen: Milbona Hüttenkäse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Milder Butterkäse, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Magerquark. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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geilerork93's Gewichtsverlauf
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