Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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90,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 51,73g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 125,79g.
Frühstück: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples. Mittagessen: Bing Cherries, Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Lowfat Swiss Processed Cheese, Trader Joe's Low Calorie Light Wheat Bread, Seltzer's Regular Lebanon Bologna. Abendessen: Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Progresso Vegetable Classics Hearty Penne in Chicken Broth Soup. mehr...
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3372 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden, Sitzen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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