Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juli 2015
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47,8 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: 100%.
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974 kcal
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Fett: 35,11g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 115,72g.
Frühstück: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Grape Tomatoes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Broccoli, Bananas, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Vega Sport Performance Protein Chocolate, Oroweat 100% Whole Wheat Bread Light, Jiffy Creamy Peanut Butter, Dill Cucumber Pickles, Fresh Tofu Organic Baked Tofu, Strawberries. Abendessen: Fruit Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Classico Basil Pesto Sauce, Barilla Protein Plus Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Fruit Salad, Kashi Layered Granola Bars - Cranberry Walnut, World Market Roasted & Salted Pepitas, Tribe Organic Hummus Classic, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. mehr...
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1298 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Firefly_Faerie's Gewichtsverlauf
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